ネガティブ思考をやめたい時の対処法
ネガティブ思考に陥ることは誰でもあります。そんな時に、うまく対処する方法を知っていれば、感じるつらさを大きく減らすことができます。この記事では、ネガティブ思考をやめたい時に実践できる効果的な対処法を４つご紹介します。 １ […]
弊社スタッフ森が研修講師をしてきました！
みなさん、こんにちは。 株式会社オキュラボの森です。この記事を拝読してくださりありがとうございます。 この度は合同会社NEXT様よりご依頼をいただき、研修講師をさせていただきました。 テーマ：「多様な働き方の職員と働いて […]
仕事に追われる人はワーカホリズムかも？ワーカホリズムの予防法3選
皆さまは「ワーカホリズム」という言葉をご存じでしょうか。 ワーカホリズムとは、一言でいうと「強迫的に働いている状態」のことです。この状態が長く続くと心のゆとりがなくなり、肉体疲労も増え、心身に不調をきたします。こうした強 […]
自己理解と自己受容ができるようになるためには？なぜ必要か？—人間作業モデルを用いたアプローチ
はじめに 現代社会において、自己理解と自己受容の重要性がますます認識されています。 自己理解とは、自分自身の強みや弱み、価値観、感情を深く理解することを意味します。 一方、自己受容は、その理解を元に自分を無条件に受け入れ […]
【自分を好きになる方法】自分の価値を見つけるための４STEP
「自分はなんてダメなんだろう」「どうせ私なんて」と感じたことはありませんか。自分に自信がもてない。自分のダメなところばかりが気になってつらい。そんな方のために、自分の価値を見つけて自分を好きになる方法をご紹介します。 目 […]
自己嫌悪がひどい人におすすめ！自分を認める「承認」の考え方4選！
普段働く中でミスをしたり、怒られたりが原因で自己嫌悪になる時ってありませんか？ 真面目な人、責任感が強い人ほど、「もっと●●しとけばよかったのに。」「なんであの時●●しなかったのだろう。」「自分なんて今の会社で価値がない […]
特別講演のお知らせ in第20回東京都作業療法学会
私たちは、この度、東京都作業療法学会の特別講演者として招待を受け、講演を行う栄誉に浴しました。以下の詳細をご覧いただき、皆様のご参加を心よりお待ちしております。 日時： 2024年7月14日（日） 場所：帝京平成大学池袋 […]
講演のお知らせ in第33回日本作業行動学会
私たちは、この度、日本作業行動学会のイブニングセミナーにて講演を行う栄誉に浴しました。以下の詳細をご覧いただき、皆様のご参加を心よりお待ちしております。 日時： 2024年6月15日（土） 場所：じゅうろくプラザ 第3 […]
【共催ウェビナーのお知らせ】ウェルビーイングを実現する1on1の方法とは？
昨年も共催させていただいた、TeamUP株式会社様とウェビナーを開催させていただくことになりました！ 今年は、前回と比べ弊社も人的資本コンソーシアム、健康経営アライアンスに参画し他社事例も取り揃えております。 これからの […]
日本医師会認定産業医制度産業医学研修に認定されました！！
この度、12月1～3日に開催される第23回日本認知療法・認知行動療法学会で当社代表森島が登壇するシンポジウム「サラリーマンのうつ予防に必要なリベラルアーツ教育と生活セルフマネジメント」が認定産業医制度の生涯研修ポイントに […]