人生再構成アプリ

今日の記録が、
明日の自分を
つくる

休職・失業・生活の立て直し——
どんな状況からでも、記録が行動を変え、行動が人生を動かしていきます。

🏢

今の職場への復帰を目指している

休職中の不安を記録しながら、段階的に職場適応できる状態を整える

🔍

新しい仕事・職場を探している

失業中でも毎日の記録で生活リズムを整え、自分に合う働き方を見つける

🌱

まず生活そのものを立て直したい

睡眠・体調・気分の記録を積み重ね、少しずつ自分を整えていく

¥300 /月〜

アプリのみプラン

月300円から始められます。
作業療法士（OT）伴走付きも月3,500円以内。
いつでもプラン変更・解約できます。
💬 LINEで無料相談する →

FOR WHOM

どんな状況でも、あなたの「今」から始められる

復職・転職・生活の再建。どこから始めてもいい。記録が、あなたの行動変容の土台になります。

🏢 復職支援

今の職場への復帰を目指している

休職中に感じる不安や体調の波を記録しながら、再び働ける状態を少しずつ整えていきます。

「復職したいけど、体力と自信が戻っているか不安」

「主治医には言えない日常の細かい変化を整理したい」

🔍 就職・転職支援

新しい職場・働き方を探している

失業中でも毎日の記録で生活リズムを保ちながら、自分に合う仕事・環境を見つける準備ができます。

「体調が安定しないまま就活していて、ペースをつかめない」

「どんな働き方が自分に合うか、整理する場所がほしい」

🌱 生活改善

まず、毎日の生活を整えたい

睡眠・体調・気分・取り組みを記録することで、自分の状態のパターンが見えてきます。

「仕事より先に、生活リズムを取り戻すことが最優先」

「記録を続けることで、小さな変化に気づきたい」

HOW IT WORKS

毎日2分の記録が、変化を見える形にする

「続けられるシンプルさ」を最優先に設計しています。

🌅

朝の状態を記録

睡眠・気分・体調・意欲を毎朝タップ入力。2分以内で完了します。

📊

変化がグラフになる

記録が自動でグラフ化。自分の状態のパターンと変化が一目でわかります。

🎯

今日の一歩を決める

大きな目標より小さな「今日やること」。達成感が継続につながります。

💎

結晶として積み重なる

続けた日が「日々の結晶」として可視化。自分の努力が形に残ります。

THE APP

実際の画面

本人の記録は本人のもの。所属先へ自動共有されることはありません。

🌅

朝の状態確認

睡眠・気分・体調・意欲を6問で記録。選ぶだけで入力完了。

📊

変化のグラフ

朝の状態スコア・達成率・生活スコアが折れ線グラフで見える。

🎯

取り組みと今日の一歩

自分で決めた取り組みに対して、今日の小さな一歩を設定・記録できる。

💎

日々の結晶

記録を続けた日が結晶として瓶に溜まっていく。継続の可視化。

🧭

コンパス（価値観診断）

今の自分に出やすい価値観・役割タイプを整理。面談や作業療法士（OT）相談の入口に。

OT SUPPORT

アプリだけじゃない。
作業療法士（OT）が、記録を行動につなげる

チャット・面談プランでは、国家資格を持つ作業療法士（Occupational Therapist / OT）があなたの記録を見ながら伴走します。

💬

チャットで気軽に相談できる

「今日ちょっとしんどい」「これって大丈夫？」そんな言葉を受け取り、生活・仕事・役割の視点から整理します。

🎙️

月1回の面談で深く整理する

1ヶ月の記録を一緒に振り返り、次の一歩を整理。復職・転職・生活改善どのフェーズにも対応します。

📋

医療ではなく、生活支援

診断・治療は行いません。日常生活・仕事・役割という「作業療法士の専門領域」から、あなたの整理を支援します。

🔒

記録はあなただけのもの

アプリの記録は本人と担当OTのみが確認します。会社・家族への自動共有は一切ありません。

本サービスは医療行為ではありません。 診断・治療・救急判断を行うものではありません。主治医や産業医の指示・判断を優先してください。

料金

月300円から、あなたのペースで

いつでもプラン変更・解約できます。
💬 LINEで無料相談する →まずは記録から始めてみてください。

BASIC

¥300/月

アプリのみ

含まれるもの

朝の状態確認（毎日）

変化のグラフ

取り組み・今日の一歩

日々の結晶・コンパス

FOR WHOM まず記録を習慣にしたい

CHAT

¥900/月

アプリ＋チャット伴走

含まれるもの

BASICの全機能

担当OTへのチャット相談

記録への定期コメント

変化の兆候を一緒に確認

FOR WHOM 一人で続けるのが不安

RECOMMENDED

TALK

¥3,500/月

アプリ＋チャット＋月1回面談

含まれるもの

CHATの全機能

担当OTとの月1回面談（30〜45分）

1ヶ月の記録の振り返り整理

復職・転職・生活改善の方向性を整理

面談後のまとめ共有

FOR WHOM しっかり整理しながら前に進みたい

アプリ（記録・グラフ・結晶）

✓

担当OTへのチャット相談

—

✓

記録への定期コメント

—

✓

月1回OT面談（30〜45分）

—

✓

復職・転職・生活改善の方向性整理

—

チャット

✓

SAFETY

安心して使っていただくために

🔒

記録は本人と担当OTのみ

会社・家族・第三者への自動共有はありません。本人が同意した場合のみ、必要な範囲で共有できます。

🩺

医療行為ではありません

診断・治療・救急判断を行いません。主治医や産業医の指示を優先してください。症状が重い場合は医療機関へ。

↩️

いつでも解約・変更できます

最低利用期間はありません。プランの変更・解約はいつでも可能。無理に続ける必要はありません。

FAQ

よくあるご質問

休職中でなくても使えますか？

はい、休職中かどうかに関わらずご利用いただけます。「なんとなくしんどい」「生活リズムが乱れている」「失業中で毎日の過ごし方を整えたい」といった方も対象です。どんな状態からでも、記録から始められます。

アプリの記録は会社や家族に共有されますか？

自動共有は一切ありません。記録を確認できるのは本人と担当OTのみです。会社・家族・その他の第三者への共有は、本人が明示的に同意した場合のみ、必要な範囲に限定されます。

作業療法士（OT）とはどんな専門職ですか？

作業療法士は国家資格を持つリハビリ専門職です。医師が診断・治療を担うのに対し、OTは「日常生活・仕事・役割を整える」支援が専門です。「気持ちを聴く」カウンセラーでも「医学的判断をする」産業医でもなく、実際に動ける状態への回復プロセスを設計・伴走する専門家です。WorkTuneでは精神・就労領域に経験のあるOTが担当します。

医療機関に通院中でも使えますか？

はい、通院・服薬中の方でもご利用いただけます。ただしWorkTuneは医療行為ではなく、診断・治療・救急判断は行いません。主治医の指示・判断を最優先にしてください。症状が重い場合は必ず医療機関にご相談ください。

BASICプランからTALKプランへの変更はできますか？

はい、いつでもプランを変更できます。「まず記録の習慣をつけてから、OTのサポートも受けたい」という方は、BASICからCHAT・TALKへの変更が可能です。逆にダウングレードや解約もいつでもできます。

復職ではなく、転職・就職活動中でも使えますか？

はい、転職・就職活動中の方にもご利用いただけます。失業中に生活リズムを整えながら、自分に合う働き方を探すプロセスをOTが支援します。「体調が安定しないまま就活している」「どんな仕事が自分に向いているか整理したい」といった方に特に向いています。

毎日記録しないといけませんか？

できる日にやれば十分です。毎日記録できなくても大丈夫。続けることより「記録できた日をゆっくり増やす」イメージで使ってください。記録できた日が「日々の結晶」として積み重なるので、無理せず続けられる設計になっています。

WorkTune

まず、今日の記録から始めよう

「まだ動けない」でも大丈夫。
今日の記録が、明日の自分を少しだけ前に動かします。

BASIC

¥300/月

CHAT

¥900/月

TALK（推奨）

¥3,500/月

プランのご相談・お問い合わせは
📧 info@occulabo.co.jp　

※本サービスは法定のストレスチェックの代替ではありません。診断・治療・救急判断を行いません。
※症状が重い場合は必ず医療機関にご相談ください。

今日の記録が、 明日の自分を つくる

どんな状況でも、あなたの「今」から始められる

毎日2分の記録が、変化を見える形にする

実際の画面

アプリだけじゃない。作業療法士（OT）が、記録を行動につなげる

月300円から、あなたのペースで

安心して使っていただくために

よくあるご質問

LINEでお気軽にご相談ください。

まず、今日の記録から始めよう

今日の記録が、
明日の自分を
つくる

アプリだけじゃない。
作業療法士（OT）が、記録を行動につなげる

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ご相談ください。